Ursachen
Therapie
Lernziele
1. Stufe
- Betrug, Lügen ⇒ erkennen, durchschauen und einstellen
- Verschlagenheit ⇒ in Raffinesse wandeln
- Neugier ⇒ Informationen nach Wahrheitsgehalt und Wichtigkeit filtern
- Projektionssucht ⇒ selbst Verantwortung übernehmen, statt anderen die Schuld zu geben
- innere Zerrissenheit und Zersplitterung ⇒ in sinnvolle Aktivität und Beweglichkeit wandeln
2. Stufe
- leeres Geschwätz, Halbwissen verbreiten ⇒ alle Informationen nach Wahrheitsgehalt und Wichtigkeit filtern; Verantwortung für eigene Äußerungen übernehmen
- Standpunktlosigkeit, Opportunismus ⇒ Informationsfilter
- Nervosität, Unzuverlässigkeit ⇒ Informationsfilter
3. Stufe
- List, Bauernschläue, Schwindeleien ⇒ in Geschicklichkeit und Raffinesse wandeln
- Händlermentalität ⇒ fairer Austausch
- Tendenz, alles zu bezweifeln ⇒ gesunde Kritikfähigkeit
- Flatterhaftigkeit, Sprunghaftigkeit, Neugier, Wissbegierde ⇒ bewegtes, waches, offenes Leben
4. Stufe
- Oberflächlichkeit, Unbeständigkeit ⇒ Überwindung durch gut entwickelten Intellekt, Vertiefung wichtiger Lebensthemen
5. Stufe
- Neutralität führt zum wertungsfreien, unabhängigen Denken und Einschätzen
6. Stufe
- Erfüllung als Helfer und Seelenführer
7. Stufe
- völlige Offenheit gegenüber der Wirklichkeit bei heiterer Stimmung mit umfassender Kommunikationsfähigkeit
Atemtherapie
- Verbundenes Atmen
- Pranayama
- Holotropes Atmen
Meditation
- geführte/gesprochene Meditationen
- Musikmeditation:
- A Calmer Panorama
- CD „Seelenhauch“
- Sprechgesänge von Lama Gyurme
Musik
- Operetten- / Musicalmelodien
- Wanderlieder
- Singer-Songwriter, Gitarrensongs
- Balladen
- Bob Dylan
- Donovan
- Reinhard Mey
- Hannes Wader
Bewegung / Sport
keine Wettkämpfe oder Höchstleistungen
- Gymnastik, Turnen
- Wandern
- Radfahren (Radtouren)
- Handball
- Tennis
Hobbys
- Fotografieren
- Bienenzucht
Zwilling-Merkur-Prinzip