involvierte Chakren:
3. Solarplexus-Chakra (Manipura) stärken
Blüten Essenzen
Australische Buschblüten Essenzen
- Cognis Essence (Australisches Buschblüten Kombinationsmittel) ⇒ 2 x täglich 7 Tropfen in einem Glas Wasser auflösen und dieses über den Tag verteilt trinken
Hand-Mudras
- Gyan-Mudra
- Hakini-Mudra
Affirmationen
einatmend: „Ich bin getragen und ruhig.„
ausatmend: „Ich konzentriere mich jetzt.„