Albträume gehören zu den Parasomnien (unerwünschte und unangemessene Verhaltensauffälligkeiten, die überwiegend aus dem Schlaf heraus auftreten) und werden den nichtorganischen Schlafstörungen zugeordnet. Ursachen unverarbeitete Tagesgeschehen traumatische oder traumatisierende Erlebnisse Stress oder psychische Probleme, Angst vor anstehenden Ereignissen Mangelnde Schlafhygiene (also
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