Tagesenergiebedarf Frauen: 1700 – 1900 kcal/d Männer: Trinkmenge Optimale Trinkmenge für Herzgesunde: 30ml Wasser/Kräutertee pro kg Körpergewicht am Tag Körpergewicht 70 kg ⇒ 2,1 Liter tgl. Körpergewicht 80 kg ⇒ 2,4 Liter tgl. Körpergewicht 90 kg ⇒ 2,7 Liter tgl.
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