Edu-Kinestetik Massiere beide Ohrläppchen mit überkreuzten Armen. Hand-Mudras Garuda-Mudra Hakini-Mudra
Zuversicht fördern
Affirmationen einatmend: „Ich vertraue…“ausatmend: „dem Leben und meiner Kraft.“ Hand-Mudras Lotus-Mudra
das Immunsystem stärken
TCM Punkt-Kombis KG17 + Lu7 Hand-Mudras Prana-Mudra
die Selbstsicherheit stärken
Affirmationen: einatment: „Da bin ich, ich atme.“ausatmend: „Ganz im hier und
die Sehkraft stärken
Hand-Mudras Prana-Mudra Garuda-Mudra Vyāna-Mudrā
das Sakral-Chakra öffnen
Hand-Mudras Ushas-Mudra Dhyana-Mudra
das Solarplexus-Chakra stärken
Hand-Mudras Uttarabodhi-Mudra