Affirmationen einatmend:ausatmend: Marma-Punkte Hand-Mudras Liṅga-MudrāŚaṅkha-MudrāJnāna-MudrāYoga-MudrāHākini-MudrāVitarka-Mudrā den Lungenmeridian stärken Markiert in: Intentions-Konzepte Lunge Lungenmeridian Mudras TCM