Magenschleimhaut stärken Bitterstoffe ⇒ Iberogast® ⇒ MSM (Vit. U) ⇒ Schleimhautschutz
Mannheimer Akupunktur-Schema
Mannheimer Modell nach Römer ab der 35. / 36. SSW bis
Allgemeine Kräftigung der Gesundheit
TCM Moxa KG4, KG6, LG4, Ma36, KG12 (häufiges Moxen)
Erdung (Erdelement stärken)
TCM-Akupunktur Le 3 → nach distal Richtung Ni 1 auf der
Feuchtigkeit und Schleim auflösen
TCM TCM-Kräuter Er Cheng Tang ⇒ 3x tgl. über 1-3 Wochen
den Lungenmeridian stärken
Affirmationen einatmend:ausatmend: Marma-Punkte Hand-Mudras Liṅga-Mudrā Śaṅkha-Mudrā Jnāna-Mudrā Yoga-Mudrā Hākini-Mudrā Vitarka-Mudrā
die Sinne schärfen
Affirmationen einatmend:ausatmend: Marma-Punkte Kūrca Hand-Mudras Mahāśirṣa-Mudrā Garuḍa-Mudrā Prāṇa-Mudrā Vyāna-Mudrā Liṅga-Mudrā Śaṅkha-Mudrā
die Bauchatmung vertiefen
Affirmationen einatmend:ausatmend: Hand-Mudras Dhyana-Mudra Hakini-Mudra Svasa Nalika-Mudra
Parasympathikus aktivieren
Affirmationen einatmend:ausatmend: Hand-Mudras Dhyana-Mudra
Konzentration fördern
involvierte Chakren: 3. Solarplexus-Chakra (Manipura) stärken Blüten Essenzen Australische Buschblüten Essenzen